Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Skriv här om du vill organisera ett eget träningspass, tipsa om träning med andra klubbar eller berätta någon annan träning som du vill slå ett slag för.
Magnus Johansson
Inlägg: 193
Blev medlem: 2012-08-18 11:37
Förnamn: Magnus
Efternamn: Johansson

Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Inlägg av Magnus Johansson » 2019-11-19 20:26

Hej på er.

Peter Remneberg kommer köra ett test för att se hur stort intresset är för att köra spinning på SATS Sörred på söndagar fram över.

Se nedan.


Hej,

På Söndag 24/11 så kör vi.

Det blir som vanligt ett 3 timmar långt spinningpass på SATS Sörredsgården.

Vi kör igång 10:30 så se till att vara på hojen i tid. Anläggningen öppnar 10:00 så ni hinner.

För SATS medlemmar kostar det inget. Är man inte medlem så kostar det 50 pengar.

Ta med handduk (det blir svettigt), 2 vatttenflaskor och ev något att äta under passet.

Cyklarna har kombipedaler så antingen kan ni köra med cykelskor (SPD) eller med vanliga skor.

Superbra träning som garanterat gör skillnad.

Häng på.

/ p

Skriv här i tråden så Peter vet hur många som kommer!

Mvh.
Magnus Johansson

Användarvisningsbild
jote
Inlägg: 136
Blev medlem: 2009-04-25 15:25
Förnamn: håkan
Efternamn: ternow
Ort: göteborg

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Inlägg av jote » 2019-11-19 22:27

Jag kommer på söndag!
/Håkan

Magnus Johansson
Inlägg: 193
Blev medlem: 2012-08-18 11:37
Förnamn: Magnus
Efternamn: Johansson

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Inlägg av Magnus Johansson » 2019-11-20 10:24

Jag kör också på söndag.
Mvh.
Magnus Johansson

Användarvisningsbild
Sköld
Inlägg: 241
Blev medlem: 2013-08-14 11:12
Förnamn: Bengt
Efternamn: Sköld

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Inlägg av Sköld » 2019-11-24 19:09

Hej !
Missade detta i Forumet , men jag är klart intresserad om det blir lite långspinningar i vinter också framöver, brukar ge en väldigt bra grund.
Med vänlig hälsning!
Bengt
"It is by riding a bicycle that you learn the contours of a country best, since you have to sweat up the hills and coast down them." –Ernest Hemingway

Magnus Johansson
Inlägg: 193
Blev medlem: 2012-08-18 11:37
Förnamn: Magnus
Efternamn: Johansson

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Inlägg av Magnus Johansson » 2019-11-24 22:34

Hej på er.
Vi kommer köra nästa vecka också. Den 1/12 samma tid.

Mvh.
Magnus Johansson

Användarvisningsbild
Sköld
Inlägg: 241
Blev medlem: 2013-08-14 11:12
Förnamn: Bengt
Efternamn: Sköld

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Inlägg av Sköld » 2019-11-30 11:07

Jag hänger på i morgon.
"It is by riding a bicycle that you learn the contours of a country best, since you have to sweat up the hills and coast down them." –Ernest Hemingway

Magnus Johansson
Inlägg: 193
Blev medlem: 2012-08-18 11:37
Förnamn: Magnus
Efternamn: Johansson

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Inlägg av Magnus Johansson » 2019-12-02 21:39

Hej på er.
Vi kommer köra nästa söndag också.

Välkomna!

Mvh.
Magnus Johansson

Användarvisningsbild
Sköld
Inlägg: 241
Blev medlem: 2013-08-14 11:12
Förnamn: Bengt
Efternamn: Sköld

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Inlägg av Sköld » 2019-12-02 23:41

Jag kommer.
Superbra och karaktärsdanande.
In i bubblan till tung rockmusik o kötta i 3 h.
"It is by riding a bicycle that you learn the contours of a country best, since you have to sweat up the hills and coast down them." –Ernest Hemingway

Användarvisningsbild
jote
Inlägg: 136
Blev medlem: 2009-04-25 15:25
Förnamn: håkan
Efternamn: ternow
Ort: göteborg

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Inlägg av jote » 2019-12-07 09:04

Jag är med i morgon igen!
/Håkan

Magnus Johansson
Inlägg: 193
Blev medlem: 2012-08-18 11:37
Förnamn: Magnus
Efternamn: Johansson

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Inlägg av Magnus Johansson » 2019-12-07 16:13

Hej på er.
Jag är med imorgon.
Mvh.
Magnus Johansson

Användarvisningsbild
jote
Inlägg: 136
Blev medlem: 2009-04-25 15:25
Förnamn: håkan
Efternamn: ternow
Ort: göteborg

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Inlägg av jote » 2019-12-07 17:44

Peter tvingades precis ställa in spinningen i morgon :-(
Nya tag nästa vecka hoppas jag.
/Håkan

Magnus Johansson
Inlägg: 193
Blev medlem: 2012-08-18 11:37
Förnamn: Magnus
Efternamn: Johansson

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Inlägg av Magnus Johansson » 2019-12-11 21:55

Hej på er.

Peter är på gång så på söndag den 15/12 är det dags igen!

Då kör vi så det ryker.

Mvh.
Magnus Johansson

Användarvisningsbild
jote
Inlägg: 136
Blev medlem: 2009-04-25 15:25
Förnamn: håkan
Efternamn: ternow
Ort: göteborg

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Inlägg av jote » 2019-12-11 22:17

Japp, på söndag kör vi så det ryker igen!
/Håkan

Användarvisningsbild
Sköld
Inlägg: 241
Blev medlem: 2013-08-14 11:12
Förnamn: Bengt
Efternamn: Sköld

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Inlägg av Sköld » 2019-12-11 23:23

Jag är på !
(får dock lägga in en liten brasklapp, har drabbats av en lätt förkylning , för närvarande ca 2,5 på en 10-gradig skala, känner mig bättre idag, men kan bli kärvt i morgon , får se hur det utvecklar sig.)
"It is by riding a bicycle that you learn the contours of a country best, since you have to sweat up the hills and coast down them." –Ernest Hemingway

Användarvisningsbild
Sköld
Inlägg: 241
Blev medlem: 2013-08-14 11:12
Förnamn: Bengt
Efternamn: Sköld

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Inlägg av Sköld » 2019-12-15 08:59

Får tyvärr stå över idag, då förkylningen sitter i lite för hårt för att köra 3h spinning. :-(
"It is by riding a bicycle that you learn the contours of a country best, since you have to sweat up the hills and coast down them." –Ernest Hemingway

Magnus Johansson
Inlägg: 193
Blev medlem: 2012-08-18 11:37
Förnamn: Magnus
Efternamn: Johansson

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Inlägg av Magnus Johansson » 2019-12-16 19:07

Hej på er.

På söndag den 22/12 är sista passet för i år.

Vi kör så svetten sprutar åt alla håll.

Efter detta pass blir det skönt med lite hjulledigt.

Återkommer med dag och tid för passen efter jul och nyår.

Välkomna

Mvh.
Magnus J å Peter Remneberg vägnar

Användarvisningsbild
jote
Inlägg: 136
Blev medlem: 2009-04-25 15:25
Förnamn: håkan
Efternamn: ternow
Ort: göteborg

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Inlägg av jote » 2020-01-04 19:59

Vi kör igång igen med 3h spinning på SATS i Sörred (Volvo City) 2020!
Först passet blir kl 10:30-13:30i morgon söndag 5/1.
Mikko Pietilä är passledare 5/1 och 12/1.

Vi blir minst ett par stycken från LV i morgon den 5/1.

/Håkan

Magnus Johansson
Inlägg: 193
Blev medlem: 2012-08-18 11:37
Förnamn: Magnus
Efternamn: Johansson

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Inlägg av Magnus Johansson » 2020-01-10 16:44

Hej på er vi kör på söndag igen.
Skriv på tråden om ni kommer.
Mvh.
Magnus Johansson

Petterh
Inlägg: 9
Blev medlem: 2018-08-24 11:07
Förnamn: Petter
Efternamn: Hermansson

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Inlägg av Petterh » 2020-01-10 22:20

Vi är 4 som kommer men har bokat via SATS
Senast redigerad av 1 Petterh, redigerad totalt 2020 gånger.

Användarvisningsbild
Sköld
Inlägg: 241
Blev medlem: 2013-08-14 11:12
Förnamn: Bengt
Efternamn: Sköld

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Inlägg av Sköld » 2020-01-11 09:48

Jag kommer.
"It is by riding a bicycle that you learn the contours of a country best, since you have to sweat up the hills and coast down them." –Ernest Hemingway

Skriv svar