Hej på Er.
Nu har anmälningstiden gått ut och det närmar sig vår matlagningsevent. Vi blir 24 stycken som vill cykla och må bättre
Vi träffa hos Kvibergs Kantin, Övre Kaserngården 12, en stund innan kl 17:00 den 14 november. Klockan 17:00 kör vi igång och håller på till c:a 19:30.Jag hade hoppats få menyförslaget av Nicolina tills idag, men hon sa att det skulle bli Glutenfritt med tanke på dig CG. Jag lägger in den senare ifall jag får den,
Här får Ni Nicolinas meny på vad Ni skall ställa in era gommar på till på söndag. Känns som det kommer bli smaskens.
"Min tanke är som följer:
Huvudrätt 1: Nötfärsbiffar med fetaostyoghurt och mathavre
Huvudrätt 2: Svamprisotto med sojabönor och sparris
Efterrätt: Kesokakaka med vispad kvargrädde och bärkompott
Vad tror du om detta? Tänker att dessa rätter är av mer nytta i samband med träning. Jag har fokuserat på fint innehåll av både kolhydrater samt protein samt tänker ge förslag på vilka tillägg som kan göras eller tas bort för att få till ett mindre eller ökat intag av dessa näringsämnen till respektive rätt."
