Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Här hittar du information om, och har möjlighet att diskutera, årsmöten, medlemsträffar, kurser, föredrag och andra sammankomster i klubbens regi.
Jan B

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by Jan B »

Jag kommer!
Anders Öhlund

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by Anders Öhlund »

jag kommer på söndag
/anders
Magnus Brink

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by Magnus Brink »

Jag kommer!

/Magnus Brink
User avatar
Moosebeach
Posts: 23
Joined: 2009-09-13 09:09
Fornamn: Markus
Efternamn: Elgstrand
Location: Kungsbacka

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by Moosebeach »

Jag kommer :-)
molsson
Posts: 917
Joined: 2008-11-19 09:54
Fornamn: Magnus
Efternamn: Olsson

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by molsson »

Kommer
\Magnus
Åke Haraldsson
Posts: 21
Joined: 2008-11-05 14:55
Fornamn: Åke
Efternamn: Haraldsson

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by Åke Haraldsson »

Jag kommer.

Åke
PerS

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by PerS »

Hej,

Jag kommer med stort intresse. SKall bli första VR för mig,.

MVH
Per
Per H Nilsson

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by Per H Nilsson »

Jag kommer.

/Per
Leijon

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by Leijon »

Jag kommer. Ny medlem och anmäld till VR för första gången.

/Michael
ventoux
Posts: 115
Joined: 2009-10-08 20:49
Fornamn: Duncan
Efternamn: Robinson

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by ventoux »

Jag kommer. Ny medlem.
Mvh
Duncan
Duncan Robinson
Håkan Nilsson

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by Håkan Nilsson »

Jag kommer. Ny medlem har kört Vätternrundan 2009

Håkan Nilsson
Johan Olsson
Posts: 24
Joined: 2005-12-18 19:19
Fornamn: Johan
Efternamn: Olsson
Location: Älvängen

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by Johan Olsson »

Hej,

Anmäler intresse för: Johan Olsson och Kenneth Olsson

Mvh
Johan
MARMIOR

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by MARMIOR »

Hej

Kom hem från resa i dag , finns det en chans att komma trots att anmälningstiden gått ut.

Mikael Örne
User avatar
Thomas Franzén
Posts: 653
Joined: 2005-12-04 22:30
Fornamn: Thomas
Efternamn: Franzén
Location: Göteborg

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by Thomas Franzén »

MARMIOR wrote:Kom hem från resa i dag , finns det en chans att komma trots att anmälningstiden gått ut.
Du är inlagd i listan, välkommen!
Image Om man inte är ute & cyklar så kommer man ingen vart.......
Jörgen P

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by Jörgen P »

Har missat att anmäla mig, men vill gärna komma.
Är det OK?

// Jörgen
User avatar
Thomas Franzén
Posts: 653
Joined: 2005-12-04 22:30
Fornamn: Thomas
Efternamn: Franzén
Location: Göteborg

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by Thomas Franzén »

Jörgen P wrote:Har missat att anmäla mig, men vill gärna komma.
Är det OK?
Svar ja, vi har lite utrymme för några extra.
Du är nu på listan.

Ni som inte har anmält er är naturligtvis välkomna, men då får vi se om mackorna räcker till er :-=

Vi ses!
Image Om man inte är ute & cyklar så kommer man ingen vart.......
User avatar
Thomas Franzén
Posts: 653
Joined: 2005-12-04 22:30
Fornamn: Thomas
Efternamn: Franzén
Location: Göteborg

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by Thomas Franzén »

Ett givande och välbesökt möte om "Träna rätt inför Vätternrundan" med nästan 50 deltagare har just hållits.

Som jag uppfattade det så bestämdes följande på mötet:
  • Sub 9 står fast vid startgruppen kl 3.42.
  • Det behövs fler deltagare till Sub9. Är du intresserad av Sub 9, skriv HÄR
  • Sub 10, de som vill satsa på en gruppcykling med Sub10 som mål, väljer startgruppen kl 3.42
  • Eventuell samordning (beroende på antal intresserade Sub9- och Sub10-deltagare) diskuteras framgent mellan subgrupperna
Mattias Reck talade om Borgskalan, den finner ni nu HÄR

Lite bilder från mötet:
IMG_0027.JPG
IMG_0029.JPG
Image Om man inte är ute & cyklar så kommer man ingen vart.......
User avatar
Thomas Franzén
Posts: 653
Joined: 2005-12-04 22:30
Fornamn: Thomas
Efternamn: Franzén
Location: Göteborg

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by Thomas Franzén »

Jag glömde att skriva att Mattias Reck rekommenderade följande sajt:

http://www.styrkeprogrammet.se/
Image Om man inte är ute & cyklar så kommer man ingen vart.......
User avatar
Mikael Virtanen
Posts: 391
Joined: 2006-01-31 11:14
Location: Mikael Virtanen

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by Mikael Virtanen »

Jag har förstått att en och annan deltagare blev lite "skrämd" av det myckna fortåkarsnacket. Kan ju vara på sin plats att också lyfta fram att dessa ambitioner inte omfattas av alla, utan att det är flera som tänker genomföra rundan på ett mer trivsamt sätt på mellan 11 och 14 timmar.
Vi får ju inte glömma bort att informera alla förstagångsåkare om detta, och varför inte sammanställa ett träningskompendium med basic-råd och tips för olika sub-grupper (vill minnas att vi hade nåt sådant för ett par år sedan).
Vätternrundan är väldigt mycket, och betyder olika för olika. Gemensamt är dock att det är årets största cykelfest för alla oss cyklister.
Mikael
User avatar
Thomas Franzén
Posts: 653
Joined: 2005-12-04 22:30
Fornamn: Thomas
Efternamn: Franzén
Location: Göteborg

Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010

Post by Thomas Franzén »

Mikael Virtanen wrote:Vi får ju inte glömma bort att informera alla förstagångsåkare om detta, och varför inte sammanställa ett träningskompendium med basic-råd och tips för olika sub-grupper (vill minnas att vi hade nåt sådant för ett par år sedan).
Vätternrundan är väldigt mycket, och betyder olika för olika. Gemensamt är dock att det är årets största cykelfest för alla oss cyklister.
Bra talat Mikael!

Och här kommer träningsråden (läsvärt):

OBS! För att läsa måste du logga in med samma inloggning som gäller för medlemssidorna (dessa uppgifter fick ni när ni blev medlemmar i klubben)
Image Om man inte är ute & cyklar så kommer man ingen vart.......
Post Reply