Träna rätt inför Vätternrundan 2010
- Moosebeach
- Posts: 23
- Joined: 2009-09-13 09:09
- Fornamn: Markus
- Efternamn: Elgstrand
- Location: Kungsbacka
Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010
Jag kommer
Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010
Kommer
\Magnus
\Magnus
-
- Posts: 21
- Joined: 2008-11-05 14:55
- Fornamn: Åke
- Efternamn: Haraldsson
Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010
Jag kommer.
Åke
Åke
Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010
Hej,
Jag kommer med stort intresse. SKall bli första VR för mig,.
MVH
Per
Jag kommer med stort intresse. SKall bli första VR för mig,.
MVH
Per
Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010
Jag kommer. Ny medlem och anmäld till VR för första gången.
/Michael
/Michael
Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010
Jag kommer. Ny medlem har kört Vätternrundan 2009
Håkan Nilsson
Håkan Nilsson
-
- Posts: 24
- Joined: 2005-12-18 19:19
- Fornamn: Johan
- Efternamn: Olsson
- Location: Älvängen
Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010
Hej,
Anmäler intresse för: Johan Olsson och Kenneth Olsson
Mvh
Johan
Anmäler intresse för: Johan Olsson och Kenneth Olsson
Mvh
Johan
Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010
Hej
Kom hem från resa i dag , finns det en chans att komma trots att anmälningstiden gått ut.
Mikael Örne
Kom hem från resa i dag , finns det en chans att komma trots att anmälningstiden gått ut.
Mikael Örne
- Thomas Franzén
- Posts: 653
- Joined: 2005-12-04 22:30
- Fornamn: Thomas
- Efternamn: Franzén
- Location: Göteborg
Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010
Du är inlagd i listan, välkommen!MARMIOR wrote:Kom hem från resa i dag , finns det en chans att komma trots att anmälningstiden gått ut.
Om man inte är ute & cyklar så kommer man ingen vart.......
Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010
Har missat att anmäla mig, men vill gärna komma.
Är det OK?
// Jörgen
Är det OK?
// Jörgen
- Thomas Franzén
- Posts: 653
- Joined: 2005-12-04 22:30
- Fornamn: Thomas
- Efternamn: Franzén
- Location: Göteborg
Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010
Svar ja, vi har lite utrymme för några extra.Jörgen P wrote:Har missat att anmäla mig, men vill gärna komma.
Är det OK?
Du är nu på listan.
Ni som inte har anmält er är naturligtvis välkomna, men då får vi se om mackorna räcker till er
Vi ses!
Om man inte är ute & cyklar så kommer man ingen vart.......
- Thomas Franzén
- Posts: 653
- Joined: 2005-12-04 22:30
- Fornamn: Thomas
- Efternamn: Franzén
- Location: Göteborg
Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010
Ett givande och välbesökt möte om "Träna rätt inför Vätternrundan" med nästan 50 deltagare har just hållits.
Som jag uppfattade det så bestämdes följande på mötet:
Lite bilder från mötet:
Som jag uppfattade det så bestämdes följande på mötet:
- Sub 9 står fast vid startgruppen kl 3.42.
- Det behövs fler deltagare till Sub9. Är du intresserad av Sub 9, skriv HÄR
- Sub 10, de som vill satsa på en gruppcykling med Sub10 som mål, väljer startgruppen kl 3.42
- Eventuell samordning (beroende på antal intresserade Sub9- och Sub10-deltagare) diskuteras framgent mellan subgrupperna
Lite bilder från mötet:
Om man inte är ute & cyklar så kommer man ingen vart.......
- Thomas Franzén
- Posts: 653
- Joined: 2005-12-04 22:30
- Fornamn: Thomas
- Efternamn: Franzén
- Location: Göteborg
Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010
Jag glömde att skriva att Mattias Reck rekommenderade följande sajt:
http://www.styrkeprogrammet.se/
http://www.styrkeprogrammet.se/
Om man inte är ute & cyklar så kommer man ingen vart.......
- Mikael Virtanen
- Posts: 391
- Joined: 2006-01-31 11:14
- Location: Mikael Virtanen
Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010
Jag har förstått att en och annan deltagare blev lite "skrämd" av det myckna fortåkarsnacket. Kan ju vara på sin plats att också lyfta fram att dessa ambitioner inte omfattas av alla, utan att det är flera som tänker genomföra rundan på ett mer trivsamt sätt på mellan 11 och 14 timmar.
Vi får ju inte glömma bort att informera alla förstagångsåkare om detta, och varför inte sammanställa ett träningskompendium med basic-råd och tips för olika sub-grupper (vill minnas att vi hade nåt sådant för ett par år sedan).
Vätternrundan är väldigt mycket, och betyder olika för olika. Gemensamt är dock att det är årets största cykelfest för alla oss cyklister.
Mikael
Vi får ju inte glömma bort att informera alla förstagångsåkare om detta, och varför inte sammanställa ett träningskompendium med basic-råd och tips för olika sub-grupper (vill minnas att vi hade nåt sådant för ett par år sedan).
Vätternrundan är väldigt mycket, och betyder olika för olika. Gemensamt är dock att det är årets största cykelfest för alla oss cyklister.
Mikael
- Thomas Franzén
- Posts: 653
- Joined: 2005-12-04 22:30
- Fornamn: Thomas
- Efternamn: Franzén
- Location: Göteborg
Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010
Bra talat Mikael!Mikael Virtanen wrote:Vi får ju inte glömma bort att informera alla förstagångsåkare om detta, och varför inte sammanställa ett träningskompendium med basic-råd och tips för olika sub-grupper (vill minnas att vi hade nåt sådant för ett par år sedan).
Vätternrundan är väldigt mycket, och betyder olika för olika. Gemensamt är dock att det är årets största cykelfest för alla oss cyklister.
Och här kommer träningsråden (läsvärt):
OBS! För att läsa måste du logga in med samma inloggning som gäller för medlemssidorna (dessa uppgifter fick ni när ni blev medlemmar i klubben)
Om man inte är ute & cyklar så kommer man ingen vart.......