Träna rätt inför Vätternrundan 2010
-
martin linde
- Posts: 483
- Joined: 2005-12-12 23:37
- Fornamn: Martin
- Efternamn: Linde
- Location: Göteborg
Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010
Kommer !
/Mvh Martin
/Mvh Martin
-
Åke Johansson
- Posts: 220
- Joined: 2005-12-05 10:46
- Fornamn: Åke
- Efternamn: Johansson
- Location: Majorna
-
estrom
Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010
Attans! Är bortrest men är väldigt intresserad av svar på frågorna om sub-grupper och starttid. Själv är jag sugen på en sub-11 eller sub-12 grupp. Kan någon knacka in slutsatserna från möte på forumet?
-
Thomas Franzén
- Posts: 653
- Joined: 2005-12-04 22:30
- Fornamn: Thomas
- Efternamn: Franzén
- Location: Göteborg
Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010
Det ska vi naturligtvis göra!estrom wrote:Attans! Är bortrest men är väldigt intresserad av svar på frågorna om sub-grupper och starttid. Själv är jag sugen på en sub-11 eller sub-12 grupp. Kan någon knacka in slutsatserna från möte på forumet?
Skulle det glömmas bort, får du tjata på oss...
Om man inte är ute & cyklar så kommer man ingen vart.......
-
peter jonsson
- Posts: 1144
- Joined: 2005-12-06 11:18
- Location: Peter Jonsson
Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010
Kommer också
Peter J
Peter J
-
Ahlquist
Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010
Vi kommer 2 st, Fredrik Virtanen och jag själv.
Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010
Hej
Råder tydligen en del funderingar kring starttid för medlemsträffen med Mattias Reck!
Kan någon som har stenkoll slå fast om det är 16.00 eller 17.00!?
Mikael
Råder tydligen en del funderingar kring starttid för medlemsträffen med Mattias Reck!
Kan någon som har stenkoll slå fast om det är 16.00 eller 17.00!?
Mikael
-
Mattias Reck
Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010
Hej!
Många av er har ju hört mig hålla föredrag innan och har dessutom redan lång erfarenhet av cykling i allmänhet och Vätternrundan i synnerhet. Därför tänkte jag både hålla en lite mer grundläggande allmän del i början, för att sen göra det lite mer komplext, så att även de med mer kunskaper förhoppningsvis ska fått matnyttigt!
Har ni något specifikt som ni vill att jag ska ta upp får ni gärna skriva ner frågan här eller maila mig innan söndag på info@reck.se! Det går självklart även bra att ställa frågor under och i slutet av föredraget!
Ses på söndag!
Mattias Reck
Många av er har ju hört mig hålla föredrag innan och har dessutom redan lång erfarenhet av cykling i allmänhet och Vätternrundan i synnerhet. Därför tänkte jag både hålla en lite mer grundläggande allmän del i början, för att sen göra det lite mer komplext, så att även de med mer kunskaper förhoppningsvis ska fått matnyttigt!
Har ni något specifikt som ni vill att jag ska ta upp får ni gärna skriva ner frågan här eller maila mig innan söndag på info@reck.se! Det går självklart även bra att ställa frågor under och i slutet av föredraget!
Ses på söndag!
Mattias Reck
-
Thomas Franzén
- Posts: 653
- Joined: 2005-12-04 22:30
- Fornamn: Thomas
- Efternamn: Franzén
- Location: Göteborg
Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010
Det blir kl 17!mikebike wrote:Hej
Råder tydligen en del funderingar kring starttid för medlemsträffen med Mattias Reck!
Kan någon som har stenkoll slå fast om det är 16.00 eller 17.00!?
Mikael
Skrev ett förtydligande på första inlägget för säkerhets skull.
Om man inte är ute & cyklar så kommer man ingen vart.......-
Mikael Virtanen
- Posts: 391
- Joined: 2006-01-31 11:14
- Location: Mikael Virtanen
Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010
Hej Mattias!
En fråga: Vad har du för tips inför vinterträning om man inte har möjlighet/avsikt att ägna sig åt vintercykling, utan är hänvisad till inomhusträning typ gym och spinning? Och hur lägger man bäst upp t ex gym- och spinningpass så att de ger en bra grund inför snabbåka runt Vättern? Och hur stor betydelse har styrketräning?
Det ska bli intressant att få ta del av dina tips på söndag.
Hälsn.
Mikael V
En fråga: Vad har du för tips inför vinterträning om man inte har möjlighet/avsikt att ägna sig åt vintercykling, utan är hänvisad till inomhusträning typ gym och spinning? Och hur lägger man bäst upp t ex gym- och spinningpass så att de ger en bra grund inför snabbåka runt Vättern? Och hur stor betydelse har styrketräning?
Det ska bli intressant att få ta del av dina tips på söndag.
Hälsn.
Mikael V
-
PerS
Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010
Hej, Jag kommer gärna på detta. Blir min första Vätternrunda så ser fram emot alla goda råd.
MVH
Per
MVH
Per
-
Per
Re: Träna rätt inför Vätternrundan 2010
Hej Mattias,
intresserad av tips hur nyttja cykling till/från jobbet ca 3 dagar i veckan, 21 km i vardera riktningen för att få ut bästa effekt inför Vätterrundan med en målsättning i intervallet 10-11 timmar. Även tacksam för styrketräningstips för att bättra på sin cykling.
Per
intresserad av tips hur nyttja cykling till/från jobbet ca 3 dagar i veckan, 21 km i vardera riktningen för att få ut bästa effekt inför Vätterrundan med en målsättning i intervallet 10-11 timmar. Även tacksam för styrketräningstips för att bättra på sin cykling.
Per